Phòng ngừa viêm dạ dày như thế nào?

Phòng ngừa viêm dạ dày như thế nào?

Viêm dạ dày là căn bệnh phổ biến về đường tiêu hóa. Bệnh có thể điều trị dứt điểm nếu được phát hiện sớm và kịp thời.  Tuy nhiên bởi dấu hiệu ban đầu của bệnh không rõ ràng dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác của đường tiêu hóa nên người bệnh thường bỏ qua. Lâu dần bệnh nặng hơn mang đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Dưới đây jokervietnam.com sẽ chỉ bạn cách phòng ngừa viêm dạ dày như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nguyên nhân gây viêm dạ dày

Nguyên nhân gây viêm dạ dày
Nguyên nhân gây viêm dạ dày

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm dạ dày tuy nhiên những nguyên nhân chính phổ biến nhất là:

  • Thói quen ăn uống không khoa học. Thường xuyên bỏ bữa, ăn quá no, ăn nhanh không nhai kỹ, ăn đồ quá nóng hay quá lạnh. Hoặc do ăn muộn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
  • Thường xuyên ăn những thực phẩm chế biến sẵn. Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nồng cũng sẽ tạo áp lực cho dạ dày và làm tăng nguy cơ tổn thương niêm mạc dạ dày.
  • Thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích. Những hoạt chất trong thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn của dạ dày.
  • Sử dụng thuốc giảm đau hay một số thuốc điều trị bệnh về khớp, tim mạch cũng làm tổn thương đến niêm mạc dạ dày.
  • Một nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm dạ dày đáng nói là do vi khuẩn HP (helicobacter pylori). Đây là loại vi khuẩn thường xuyên trú tại niêm mạc dạ dày chúng có thể sống trong môi trường acid dạ dày vì vậy rất khó điều trị.
  • Căng thẳng, stress cũng là một trong số những nguyên nhân dẫn đến viêm dạ dày. Bộ não có liên kết chặt chẽ với hệ tiêu hóa. Khi thần kinh căng thẳng thì lưu lượng máu bơm đến dạ dày cũng bị ảnh hưởng. Do đó niêm mạc dạ dày bị tổn thương và yếu đi. Là cơ hội cho vi khuẩn HP cũng như acid dịch vị ăn mòn niêm mạc.

Viêm dạ dày có nguy hiểm không?

Viêm dạ dày là căn bệnh khá phổ biến. Nhưng nếu được phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh có thể được điều trị khỏi và không gây nguy hiểm đến bệnh nhân. Tuy nhiên nếu không điều trị sớm, bệnh tiến triển nhanh, khó điều trị và có thể dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm như:

  • Tình trạng viêm nhiễm kéo dài có thể làm niêm mạc bị phù nề, tạo thành vết sẹo, có thể dẫn đến hẹp môn vị. Thức ăn khó đi qua khu vực này, dẫn đến tình trạng đau bụng dữ dội, nôn mửa, cả người mệt mỏi, khó chịu, giảm cân nhanh.
  • Tình trạng bệnh kéo dài có thể dẫn đến các mạch máu bị tổn thương và gây ra xuất huyết dạ dày. Biểu hiện có thể nhận thấy là đau bụng dữ dội, xuất huyets dạ dày, nôn ra máu, đi ngoài phân đen.
  • Viêm dạ dày nếu không được điều trị sớm có thể hình thành ung thư dạ dày. là căn bệnh nguy hiểm. Ung thư dạ dày lại không có triệu chứng rõ ràng. Đa phần bệnh nhân khi phát hiện thì đều ở giai đoạn muộn. Vào thời điểm này việc điều trị rất khó khăn, cơ hội khỏi bệnh cũng không cao. Nguy cơ dẫn đến tử vong rất lớn.

Phòng ngừa viêm dạ dày như thế nào?

Cách phòng ngừa viêm dạ dày hiệu quả
Cách phòng ngừa viêm dạ dày hiệu quả

Có rất nhiều cách để phòng ngừa viêm dạ dày hiệu quả.  Để điều trị và phòng ngừa viêm dạ dày thì người bệnh cần phải kiên trì theo phác đồ của bác sĩ.

Ăn uống và lối sống lành mạnh

Ăn uống đúng giờ, tuyệt đối không nên bỏ bữa, ăn quá nhanh hay ăn quá khuya vào buổi tối. Hạn chế ăn đồ quá chua, quá cay, đồ ăn quá nóng hay quá lạnh vì có thể làm tổn thương dạ dày.

Nên ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa ăn trong ngày để giảm áp lực lên dạ dày. 

Hạn chế rượu bia, thuốc lá, chất kích thích đây là những chất tác động nhiều đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là co bóp của dạ dày.

Lựa chọn thực phẩm sạch, an toàn, đúng tiêu chuẩn, không sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc.

Quản lý căng thẳng stress

Căng thẳng và stress cũng là một trong số những nguyên nhân dẫn đến viêm dạ dày. Để phòng ngừa viêm dạ dày người bệnh nên 

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Thường xuyên rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Ăn chín uống sôi Để ngăn ngừa nhiễm vi khuẩn HP. 

Không nên bỏ bữa, ăn uống đúng giờ. Thay đổi thói quen sinh hoạt so với trước đây xem cải thiện được tình trạng đau dạ dày không.

Nếu làm việc môi trường phải thức khuya thường xuyên, căng thẳng và stress thì nên tạo cho mình một thói quen thư giãn giải tỏa căng thẳng.

Sử dụng thuốc đông y

Ô tặc cốt giúp điều trị viêm dạ dày
Ô tặc cốt giúp điều trị viêm dạ dày

Nếu áp dụng các biện pháp trên mà chưa mang lại hiệu quả rõ rệt thì người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc đông y kết hợp giúp cải thiện tình trạng bệnh như ô tặc cốt kết hợp với nano curcumin, nhôm hydroxyd, magnesi hydroxyd, simethicon. Những thành phần này có trong sản phẩm Joker stomach nano. Sản phẩm đang được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Đem lại hiệu quả rõ rệt sau 3 tuần sử dụng. Giảm các triệu chứng viêm dạ dày, tá tràng, ợ hơi, ợ chua, đau rát vùng thượng vị. ngoài ra còn giúp Trung hòa acid dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Bột ô tặc cốt có tác dụng hỗ trợ làm lành các vết loét, giảm sưng giảm phù nề niêm mạc dạ dày.

Kiểm tra định kỳ

Để phòng ngừa viêm dạ dày một cách hiệu quả nhất thì người bệnh nên đi thăm khám định kỳ. 6 tháng 1 lần đối với người bình thường.  3 tháng một lần đối với người có những bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch, huyết áp…

Để phát hiện bệnh tình kịp thời và có những phác đồ điều trị phù hợp. Tránh trường hợp bệnh tiến triển nặng khó điều trị dứt điểm và gây ra biến chứng nguy hiểm.

Kết bài

Để phòng ngừa viêm dạ dày thì người bệnh nên tuân thủ nghiêm các biện pháp được kể bên trên. Tuy nhiên quan trọng nhất vẫn là kiểm tra định kỳ mỗi năm. Để nhận tư vấn kỹ hơn về bệnh viêm dạ dày cũng như cách điều trị hiệu quả vui lòng liên hệ hotline: 0333947866

Bài viết liên quan
Su hào cực tốt cho sức khỏe, chống ung thư, điều hòa huyết áp

Su hào được mệnh danh là “thần dược” của mùa đông. Không chỉ là loại rau củ cung cấp nhiều Read more

Bộ Y tế triển khai ứng dụng Golden Health trên các thiết bị điện tử thông minh

Ngày 6/6/2019 tại Hà Nội, đã diễn ra Lễ Ký kết Biên bản ghi nhớ Về việc phối hợp xây Read more

Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin D

Các dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin D là gì? Vitamin D ảnh hưởng rất lớn đến các hệ Read more

Nhiều đàn ông Việt ung thư gan do uống bia rượu
Khối u ác tính (màu tím) trong gan bệnh nhân ung thư

80% bệnh nhân ung thư biểu mô tế bào gan tiến triển từ xơ gan, một trong những nguyên nhân Read more

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *